Смузи с йогуртом

Смузи с йогуртом
Ингредиенты:
  • банан 2 штуки
  • Йогурт 500 миллилитров
  • Черника 150 граммов
  • Овсяные хлопья 50 граммов
  • Молоко пастеризованное 3,5% 300 миллилитров
  • Мак 1 чайная ложка
от 3 лет 20 мин
Способ приготовления

Удобно иметь две емкости, в которых можно измельчать продукты с помощью погружного блендера. Измельчите в пюре чернику. Сделайте это тщательно, чтобы кожура тоже превратилась в пюре, тогда получится консистенция густая, как у соуса. 

В отдельной емкости смешайте молочные продукты, бананы, овсянку, мак и мед. Все измельчите тем самым блендером в однородную жидкую массу. Аромат потрясающий! Теперь разливайте смузи по стаканам. Налейте немного банановой смеси, затем небольшой слой черники и так дальше. Вы можете и вовсе все перемешать, будет ярко-фиолетовый коктейль.

Украсьте центр щепоткой целых овсяных хлопьев. Приятного аппетита!

Для этого блюда рекомендуем использовать молоко "Тёма"
2297
Печать
Поделиться в соц. сетях: