Питание
Грудничковое плавание
Уход за малышом От 0 до полугода
3 13717
Грудничковое плавание
Грудничковое плавание становится все более популярным. Пользу от занятий плаванием трудно переоценить. У малыша улучшается кровообращение и обмен веществ, укрепляется иммунитет. Плавание развивает дыхательные органы, укрепляет нервную систему, снижает гипертонус мышц, а за счет расслабления и вытягивания позвоночника у крохи заметно улучшается осанка. Доказанный факт: дети, с которыми родители занимаются плаванием, развиваются гораздо быстрее своих ровесников.Важно начать учить малыша плавать как можно скорее после рождения, пока он еще «помнит», как находился в околоплодной жидкости. Кроха будет ощущать себя в воде комфортно и естественно, ведь у него пока сохраняется способность держаться на воде и рефлекторно задерживать дыхание при погружении. Без закрепления этот плавательный рефлекс угасает к трехмесячному возрасту. В идеале плавать нужно научиться раньше, чем ходить.Заниматься грудничковым плаванием в домашней ванне можно начинать практически с первых дней жизни ребенка. Вода должна быть не слишком теплой, чтобы не побуждать малыша активно двигаться. Для ребенка весом до 4 кг оптимальная температура воды — 35,5 - 36°С, а для детей с весом больше 4 кг – 34-35°С. Родители могут освоить методику обучения самостоятельно, но лучше все же пригласить на дом специалиста. Он расскажет о нюансах и тонкостях, которые могут быть очень важны для успешных тренировок. Плавание в большом бассейне оптимально отложить до 1-1,5-месячного возраста, когда пупочная ранка уже заживет. Как и любой вид физической нагрузки, грудничковое плавание имеет противопоказания. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с педиатром. Стоит отменить занятие, если у ребенка температура или простуда. Наличие острых заболеваний, аллергических реакций, кожных болезней, судорожного синдрома, расстройства кишечника, тяжелого врожденного порока сердца, вывихов и подвывихов тазобедренных суставов также является противопоказанием.
13717
Оставить комментарии 3
Посмотреть комментарии (3)
Поделиться

Комментарии к статье (3)

  • Светлана Белова
    26.05.2015 в 15:18

    а у нас с рождения почему-то боялся свободной воды. Сидел только в горке для купания, а как вынимаешь - рёв (((

  • Мария Козлова
    01.05.2015 в 12:21

    Ходим на плавание с 4х месяцев в поликлинику, ребенку очень нравится, всегда довольна

  • ЛИЗА
    01.04.2013 в 20:50

    Хорошие у вас тут советы, 
    каждый день новая тема. Мне очень нравится. Спасибо.

Полезная информация для мам