Смузи с йогуртом
Десерты

Смузи с йогуртом

от 3 лет
20 минут

Ингредиенты

2 шт. Банан
500 мл. Йогурт
150 г. Черника
50 г. Овсяные хлопья
300 мл. Молоко пастеризованное 3,5%
1 ч. л. Мак

Способ приготовления

Удобно иметь две емкости, в которых можно измельчать продукты с помощью погружного блендера. Измельчите в пюре чернику. Сделайте это тщательно, чтобы кожура тоже превратилась в пюре, тогда получится консистенция густая, как у соуса. 

В отдельной емкости смешайте молочные продукты, бананы, овсянку, мак и мед. Все измельчите тем самым блендером в однородную жидкую массу. Аромат потрясающий! Теперь разливайте смузи по стаканам. Налейте немного банановой смеси, затем небольшой слой черники и так дальше. Вы можете и вовсе все перемешать, будет ярко-фиолетовый коктейль.

Украсьте центр щепоткой целых овсяных хлопьев. Приятного аппетита!