Промойте соцветия брокколи и цветной капусты и варите в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут. Остудите и мелко нарежьте. Слегка взбейте вилкой яйцо с молоком, добавьте брокколи и цветную капусту. Вылейте яичную массу в силиконовые формочки и готовьте на пару 10 минут.
Вторые блюда
Омлет с брокколи и цветной капустой на пару
Опубликовано:
2 января 2021
Обновлено:
23 марта 2023
Ингредиенты
Яйцо
1 шт.
Соцветие брокколи
1 шт.
Соцветие цветной капусты
1 шт.
Молоко «Тёма»
2 ст. л.
Соль
щепотка
от 1,5 года
25 минут
7116
Способ приготовления
Другие вкусные и полезные рецепты
Посмотрите и другие рецепты блюд. Они тоже могут
понравиться вашему малышу.