Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Питание
Наше производство

Узнайте как производится биотворог «Тёма»
Смотреть видео

Совместные трапезы за общим столом

Совместные трапезы за общим столом

Все родители без исключения хотят увидеть своего малыша за обеденным столом наравне со взрослыми. И дело не только в проявлении самостоятельности, но и в сладкой мечте о семейных трапезах. Вот только путь от первого прикорма до полноценных обедов за большим столом вместе с мамой и папой не короток. Как убедиться в том, что кроха готов сделать этот переход?

Есть мнение, что ребёнок готов есть твёрдую пищу с появлением хотя бы четырех зубов. Тем не менее, главный признак заключается в способности малыша переваривать не растёртую до состояния пюре пищу. Безусловно, не стоит и думать давать твёрдую пищу, если вы не уверены, что ребёнок прочно свыкся с навыком её жевания. Обратите внимание, действительно ли он жует, либо просто заглатывает большие куски? Процесс обучения довольно естественный и не требует особых усилий с вашей стороны. Однако его можно «подстегнуть», давая крохе пожевать хрустящее детское печенье или сухарик.

Еще один момент – умение ребёнка пить из кружки и окончательный отказ от бутылочки. Для этого, как только малышу исполнится полгода, вы должны давать жидкость исключительно в детских кружках-поильниках. Их относительно твёрдые носики постепенно отучают детей от мягкой соски и не вызывают проблем с зубами. При этом сами малыши, как правило, быстро привыкают к таким поильникам, и процесс проходит совершенно безболезненно. Более сложна ситуация, когда ребенок не грудничок, и ежедневно получает из бутылочки смесь по несколько раз. В этом случае попытайтесь всё же разграничить основное питание (смесь) и жидкости для допаивания. Воду и соки всё равно предлагайте только в детских поильниках.

Но навыки жевать и самостоятельно пить ещё не являются конечными. Необходимы также минимальные представления у малыша о правилах поведения за столом. Он должен уверенно держать ложку и пользоваться ею без «катастрофических» для всей кухни последствий, при этом не затягивая процесс кормления. Проще говоря, приветствуется умение сконцентрироваться на еде и относительно сосредоточенно провести всю трапезу. Как правило, ребёнок приобретает все эти навыки и готов есть за столом рядом с мамой и папой уже к году. Но его меню, конечно, будет заметно отличаться от вашего. Детям до полутора лет желательно продолжать давать измельчённую пищу: протёртые супы, каши, салаты (овощи для них натирают на тёрке). Мясо и рыбу лучше готовить в виде паровых котлет, тефтелей, суфле. Детям старше 1,5 лет нужно постепенно заменять протёртую пищу более плотной, требующей активного жевания. Отварные или тушёные овощи можно давать нарезанными мелкими кусочками, мясо – в виде паровых слегка обжаренных котлет или мелко порезанного рагу, рыбу тоже можно давать не только варёную, но и жареную. Таким образом, к 3 годам ребёнок постепенно переходит на общий стол. Само собой, исключаются копчёные, жареные и консервированные продукты, а также острые приправы – горчица, хрен, майонез, острые соусы. Будет лучше, если этих продуктов вообще не окажется на столе, поскольку большинство малышей проявляет здоровый интерес к еде родителей и пытается её попробовать. Кстати, это прекрасный повод перевести на здоровое питание всю семью.

Важно помнить, что в питании ребёнка старше года по-прежнему большую роль играют специализированные детские молоко и кисло-молочные продукты, потребность в которых составляет не меньше 500-600 мл в день. Некоторым детям нравится «привилегированное» положение, когда им выдают своё блюдо и уделяют пристальное внимание в момент еды. Чтобы побороть эту ситуацию, постарайтесь почаще оставлять малыша наедине с тарелкой. Уходите на время из кухни. Постепенно ребёнок сам потянется к оживлённым семейным обедам и ужинам. Кроме того, чтобы выработать ассоциацию совместной трапезы с чем-то весёлым и интересным, научитесь красиво сервировать блюдо. Умело поданная пища радует взгляд любого из нас, а детей она просто приводит в восторг. Всем известна любовь малышей к ярким краскам, так что нехитрые украшения из кусочков овощей, фруктов и зелени способны серьезно привлечь внимание крохи к столу.

В целом, переход к совместным трапезам с мамой и папой – это процесс не сиюминутный, но зато не самый сложный. Рано или поздно малыш обязательно научится жевать, пить, а потом и полностью есть самостоятельно. Старайтесь не сильно подгонять события, поскольку во многом это зависит от таких моментов, как прорезывание зубов и готовность ребенка отказаться от бутылочки, что очень индивидуально и не укладывается в жёсткий график. Постепенно вы обязательно придете к желаемому результату. Приятного аппетита вам и вашему малышу!

Комментарии к статье (1)

  • Яна
    24.07.2012 в 22:30

    Как все просто и понятно! Хочу от себя добавить, что перевод на общий стол становится проще, если родители переходят на диетическое питание, тогда можно избежать стрессов и слез ребенка если ему что-то не дают.

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас