Ваш город: Москва
Ваш город — Москва?

Схема введения прикорма детям первого года жизни

  • 20
  • 81632
  • 2017-02-13 01:29:29
  • Питание для малыша. От полугода до года

Правильное питание ребенка первого года жизни — залог здоровья на долгие годы.

Идеальная пища для малыша — материнское молоко. Ваш малыш быстро растет и набирается сил, и наступает момент, когда только грудного молока ему уже недостаточно. Чтобы обеспечить малыша необходимыми минеральными веществами, витаминами, белками, жирами и углеводами, нужно вводить в его рацион продукты прикорма. Согласно рекомендациям ВОЗ оптимальный срок для назначения ребенку прикорма — 6 месяцев. Сроки введения устанавливаются врачом-педиатром индивидуально для каждого малыша, c учетом особенностей его развития и состояния здоровья.

Схема введения прикорма детям первого года жизни.
Национальная программа оптимизации вскармливания детей
первого года жизни в Российской Федерации» (2009):
4-6 мес.овощное пюреисточник органических кислот, калия, железа, пищевых волокон
4-6 мес.кашаисточник углеводов, растительных белков, витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон
4-6 мес.фруктовые
соки и пюре
содержат природные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), калий, органические кислоты
6 мес.мясное пюреисточник животного белка, легкоусвояемого железа, меди, цинка, а также витаминов В1, В2, В6, В12
6 мес.творогисточник животного белка, кальция, витамина В2
6 мес.желтокисточник жиров, в т.ч. полиненасыщенных, лецитина, белка, витаминов В1, В2, B12, С, D, Е, А, пантотеновой и фолиевой кислоты, биотина
8 мес.йогурт, кефиристочник легкоусвояемого белка, кальция, витамина В2
8-9 мес.рыбаисточник полноценного белка и жира, содержащего большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в т.ч. ω-3, витаминов А, D, В2, В12, йода, фтора, цинка, меди, фосфора, железа, марганца

 

Существуют определенные правила введения прикорма, которые необходимо соблюдать:

  • введение нового продукта начинать с небольшого количества, постепенно увеличивая до необходимого объема;
  • новый продукт (блюдо) давать в первой половине дня, чтобы отметить возможную реакцию на введение;
  • прикорм давать с ложечки, до кормления грудью;
  • для сохранения лактации необходимо после каждого кормления прикладывать ребенка груди;
  • любой вид прикорма вводить с монокомпонентных (состоящих из одного овоща, фрукта, вида крупы или мяса) продуктов;
  • не вводить новые продукты, если ребенок болен и в дни проведения прививок;
  • если ребенок отказывается есть новый продукт, то можно повторять попытку до 8–10 раз, а иногда до 12–15;
  • дайте ребенку сначала привыкнуть к одному блюду и лишь после этого через 7-10 дней вводите следующее, вводить одновременно два новых продукта не следует.



        





         

 

Комментарии к статье (20)