В определенном возрастном периоде ребенка существует разный режим кормления. О том, как формируется режим в зависимости от возраста ребенка и характера питания, мы поговорим в данной статье. Давайте подробно разберем режим кормления у малышей до 3 лет.
Возраст от 0 до 1 года.
В первое полугодие ребенок на грудном вскармливании кормится в индивидуальном режиме. В течение 2-х месяцев после рождения важно поддерживать грудное вскармливание по требованию, чтобы у мамы была хорошая лактация, особенно в ночное время. Каждый ребенок в плане кормления индивидуален, есть активные, нормальные и вялые сосуны, у которых кормление может длиться в среднем от 15 до 40 минут, в зависимости от этого перерыв между кормлениями будет разный.
После 3 –х месяцев ребенок способен выдерживать интервалы между кормлениями 2-3 часа и формировать свой режим. Во втором полугодии после введения прикорма у малышей будет определенное время завтраков, обедов и ужинов. На искусственном вскармливании у ребенка с рождения есть четкие интервалы между кормлениями. Важно понимать, что характер питания ребенка определяет его режим кормления.
Возраст от 1 года до 2 лет.
Возраст после года характеризуется переводом ребенка на общий стол. Грудное вскармливание при этом является не основным питанием и присутствует обычно вокруг сна. В этом возрасте ребенок способен усваивать взрослую пищу с определенным видом термической обработки. Предпочтительный способ приготовления еды для малыша является варка, тушение и запекание.
Малыш уже хорошо ест каши, овощи, мясо, фрукты. А вот что касается молочных и кисломолочных продуктов, то не стоит спешить переводить ребёнка на питание с общего со взрослыми стола. Рекомендуется продолжать кормить малыша специальными детскими молочными продуктами, их состав оптимизирован для детского питания. В зависимости от биоритмов ребенка формируются завтраки, обеды и ужины. Интервал между кормлениями увеличивается до 3-4 часов. Это позволяет сформировать индивидуальный режим дня и кормления ребенка.
Возраст от 2-3 лет.
С двух лет ребенок хорошо закрепляет привычный для него режим питания. Многие дети могут еще просыпаться на ночное кормление, этот процесс у всех индивидуален. После 2.5 лет важно готовить ребенка к поступлению в детский сад, старайтесь формировать примерный режим дня детского сада. Это позволит избежать резкой перестройки организма и стресса. Режим кормления ребенка формируется индивидуально, в зависимости от характера питания, возраста, биоритмов и потребностей в еде.
