Питание

Как приучать ребенка есть овощи и фрукты

Питание От двух до трех
43939
Как приучать ребенка есть овощи и фрукты

Многие родители сталкиваются с тем, что малыш отказывается есть фрукты и овощи. Как быть? Заставлять есть насильно точно не нужно: у ребенка появятся негативные эмоции, и эффект будет прямо противоположный. Чтобы кроха с удовольствием ел дары природы, сделайте его тарелку привлекательной. Попробуйте вместе с малышом изготовить из овощей и фруктов фигурки животных или выложить на тарелке небольшую картину.

Возьмите свежий горошек и сложите его на плоскую тарелку в форме грозди винограда. Листик лозы можно сделать из петрушки, а веточку нарисовать при помощи морковного пюре. Для того чтобы изготовить фруктового павлина, нужно взять небольшую грушу – это будет тело. Распушенный хвост выкладывайте из виноградин, долек мандарина и апельсина, ягод малины и нарезанного кружочками банана. Клюв и глазки делаются из моркови и изюма.

Вместе с ребенком можно сделать простые и красочные овощные букеты. Вырежьте из моркови и томатов кружки с фигурными краями, а листья и стебли «цветов» сотворите из тонких полосок огурца, зелени укропа и кинзы.

Яркие ягоды — замечательный материал для кулинарных шедевров на тарелке. Разрежьте клубнику пополам и выложите на тарелку в форме цветка или звезды. Украсьте центр сметаной с сахаром. Полезный красочный десерт, способный обрадовать любого ребенка, готов!

Небольшую грушу легко превратить в мышку. Оторвите черенок и вставьте его с другой стороны фрукта. У мыши появится хвостик. Глазки создайте, воткнув в мякоть 2 специи гвоздики, а ушки — сделав на кожуре полукруглые надсечки и осторожно приподняв полукружья чуть вверх. Еще один способ: очищенную и разрезанную вдоль грушу положить на тарелку, сделать мышиные глазки из половинок черной изюминки, а ушки  — из тыквенных семечек. Расскажите, как вы украшаете еду со своими малышами.

43939
Поделиться

Комментарии к статье (5)

  • Милана
    05.06.2013 в 21:05

    Хорошая идея вырезать из фруктов фигурки, нужно попробовать.

  • регина
    16.05.2013 в 13:08

    С фруктами у нас проблем не было, а вот овощи очень плохо кушает ребенок.

  • Ася27
    15.05.2013 в 21:16

    Мы и без этого всего хорошо кушаем овощи и фрукты, никогда не отказывается.

  • 13.05.2013 в 17:50

    Мы вообще этим не занимаемся, ребенок и без этого хорошо кушает.

  • Алина
    13.05.2013 в 15:12

    Мы обычно разрезаем вареную морковь и выставляем из низ рожицы)))

Полезная информация для мам