Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Уход за детьми
Наше производство

Узнайте как производится биотворог «Тёма»
Смотреть видео

Телевизор и здоровье ребенка

Телевизор и здоровье ребенка Как правильно организовать общение малыша с телевизором и компьютером, чтобы они не наносили вреда детскому организму.Большинство специалистов сходятся во мнении, что малышам телевизор противопоказан. Во Франции даже издали официальный запрет на продвижение телепрограмм, адресованных детям младше трех лет. Но в реальности многие дети знакомятся с голубым экраном и в более раннем возрасте. Как минимизировать риски для здоровья, связанные с просмотром телевизора?Прежде всего необходимо строго регулировать время, которое малыш проводит у экрана. Для детей от трех до пяти лет достаточно 15-30 минут в день. Это время можно разбить на две-три части: например, 10 минут утром и столько же вечером. Если у ребенка есть доступ к компьютеру, время, проведенное перед монитором, также нужно учитывать в «общем зачете».Выбирайте правильный момент. Не разрешайте ребенку смотреть телевизор во время завтрака, обеда или ужина, это формирует неправильные пищевые привычки и нарушает пищеварение. Впечатлительным детям не стоит смотреть телевизор непосредственно перед сном — желательно выждать час, прежде чем отправляться в кровать.Проследите, чтобы ребенок сидел ровно и прямо, в идеале на жестком стуле со спинкой: смотреть телевизор лежа или играть в планшет, скрючившись на мягком диване, — верный способ испортить осанку.Расстояние до экрана в два метра важно не только для защиты зрения, но и для психологического комфорта: у ребенка не должно складываться ощущение, что он полностью там, в виртуальном мире , — а для этого боковым зрением он должен замечать окружающих его людей и обстановку. Сидеть за два метра до компьютерного монитора, конечно, невозможно, но все же не давайте ребенку уходить в него «с головой».Не позволяйте малышу смотреть телевизор или играть за компьютером в полной темноте — источник освещения должен располагаться сбоку, сверху или сзади. В темноте глаза устают еще быстрее, так как свет экрана становится резко контрастным.Громкость звука телевизора поддерживайте на том уровне, на котором обычно разговаривают люди спокойным голосом. Резкие громкие звуки повышают возбудимость и тревожность ребенка.Инфракрасное, рентгеновское, электромагнитное излучение современных телевизоров и компьютеров ничтожно мало и не может само по себе повредить здоровью ребенка. Реальная опасность кроется во влиянии телевизора на развитие и неокрепшую нервную систему малыша, поэтому установите правила просмотра телевизора и следите за их выполнением.А сколько времени ваш ребенок проводит у экрана?

Комментарии к статье (2)

  • Нона
    26.06.2013 в 14:20

    Ну квартира у нас хорошо освешеная, и все равно мы почти не смотрим телик

  • 06.05.2013 в 18:20

    Мой ребенок очень много смотрит телевизор, но правда только мультики.

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас