Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Уход за детьми
Наше производство

Узнайте как производится биотворог «Тёма»
Смотреть видео

Можно ли сократить риск пищевой аллергии?

Можно ли сократить риск пищевой аллергии? Высыпания на коже появляются у огромного количества младенцев. Одна из причин, по которой они возникают – пищевая аллергия. Можно ли снизить риск ее появления или избавить малыша от этой неприятности в дальнейшем?Самая лучшая и простая еда для малыша – материнское молоко. Медицинском сообществом проведены многочисленные научные исследования, которые показали, что груднички сталкиваются с аллергией значительно реже, чем малыши-искусственники.Грудное вскармливание становится защитой от аллергических реакций, прежде всего потому, что не дает малышу «познакомиться» с аллергенами. Пример – белок коровьего молока, который входит в состав молочных смесей. Соответственно, пока основное блюдо в меню крохи – грудное молоко, контакт с аллергенами сводится к минимуму. Кроме того, материнское молоко укрепляет иммунную систему малыша. В свою очередь, организм получает силы для выработки антител, которые борются с чужеродными веществами.Однако необходимо понимать, что рацион мамы обязательно отражается на составе грудного молока. Поэтому меню кормящей женщины (как и беременной женщины) обязательно должно быть гипоаллергенным. В первую очередь, нужно свести к минимуму продукты, содержащие консерванты и красители, хотя эта задача не из легких. Крайне важны в рационе молочные продукты, и их исключать нельзя, несмотря на то, что белок коровьего молока является одним из основных аллергенов. Сыр употреблять можно и нужно, но только не острые сорта и в умеренном количестве. Выбирая для себя овощи и фрукты, отдавайте предпочтение привычным и сезонным плодам. От экзотических овощей и фруктов, привезенных издалека, а также цитрусовых, следует отказаться. Рыба во время беременности и в период вскармливания необходима организму матери и малыша, но выбирать лучше нежирные сорта (судак, треска, карп, хек). И совершенно точно нельзя употреблять сырую рыбу, то есть суши и роллы. Необходимы также такие продукты, как крупы, изделия из муки грубого помола и овощи, растущие в месте проживания.Большую часть блюд лучше всего запекать в духовке и готовить на пару. И, несмотря на ограниченный выбор продуктов, сторонитесь однообразности. Меняйте сочетания блюд так часто, как это возможно.Эти простые правила следует соблюдать в течение всего периода грудного вскармливания, но особенно важно придерживаться их первые месяцы жизни малыша. Кроме того, следует помнить, что аллергия может проявиться у малыша не сразу. Отсутствие высыпаний в первые полгода жизни крохи, увы, не говорит о том, что риска развития аллергии уже нет.Что касается рациона самого малыша, существует ряд продуктов, которые обладают выраженной аллергенностью. Прежде всего, это коровье молоко. Оно содержит белки-антигены, способные вызвать аллергическую реакцию. Также к аллергенным пищевым продуктам можно отнести яйца, овощи и фрукты красно-оранжевой окраски, рыбу. У некоторых детей аллергию могут вызвать злаковые растения – пшеница, рожь.Гипоаллергенное меню для детей первого года жизни включает овощи белой и зеленой окраски, груши и зеленые яблоки, кисломолочные продукты для детей раннего возраста (творог,  йогурт, кефир). Большая роль отводится крупам – гречневой, рисовой, кукурузной и овсяной. Можно давать мясо кролика, индейки, нежирную говядину. Желательно, если это будут специальные мясные консервы для детского питания. Ягодные десерты возможны, но их нужно пробовать с большой осторожностью, это могут быть десерты из крыжовника, белой смородины и черники.К сожалению, аллергия только на один продукт формируется очень редко, и большинство детей страдает полиаллергией. Подчас бывает недостаточно исключить из рациона один конкретный продукт-аллерген, меню должно быть гипоаллергенным в целом.  Поэтому если вы заметили у ребенка высыпания, в первую очередь вы должны обратиться за консультацией к вашему педиатру, который вам поможет определить причину и дальнейшие шаги.

Комментарии к статье (4)

  • НАСТЯ
    12.02.2013 в 13:52

    У РЕБЕНКА МОЕГО ПОСТОЯННО АЛЛЕРГИЯ, И ДО СИХ ПОР НЕ МОГУ ПОНЯТЬ ОТ ЧЕГО. СНАЧАЛА Я ДУМАЛА ЧТО ОТ МОЛОЧНОГО, НО УЖЕ МЕСЯЦ РЕБЕНОК НИЧЕГО МОЛОЧНОГО НЕ ЕЛ, А ЩЕКИ ВСЕ-РАВНО В КРАСНУЮ КРАПИНКУ.

  • Кристина
    06.02.2013 в 16:35

    У моей дочери никогда не было аллергии пищевой, она у меня даже в 4 месяца мед попробовала.

  • регина
    24.01.2013 в 13:34

    Очень интересная статья, у моего ребенка часто бывает что высыпает. Спасибо вам за советы.

  • Олеся
    12.11.2012 в 15:22

    К сожалению у меня получилось кормить грудью только до полу года, потом ребенок сам отказался и кушал смесь. Аллергия у нас появилась за все время только один раз, когда мы кушали клубнику и это было после года.

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас