Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Уход за детьми
Наше производство

Узнайте как производится биотворог «Тёма»
Смотреть видео

В помощь юному путешественнику (О чем не стоит забывать в отпуске)

В помощь юному путешественнику (О чем не стоит забывать в отпуске)

Путешествия зачастую связаны с резким изменением климата: температуры, влажности, протяженности солнечного дня; такие изменения могут оказать влияние на здоровье ребенка, привыкшего к условиям окружающей его среды. Насколько хорошо малыш перенесет перемены, зависит от слаженности работы механизмов адаптации его организма. За эти процессы отвечают иммунная, эндокринная, нервная системы — в первую очередь, а также сердечно-сосудистая система и желудочно-кишечный тракт.

Акклиматизация проявляется через усталость, апатию, раздражительность, бессонницу или сонливость, головокружение, повышение температуры тела. Может возникнуть насморк, боль в горле, но если это действительно акклиматизация, то неожиданно появившиеся простудные явления — также неожиданно исчезают. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта сопровождаются болями в животе, тошнотой, рвотой, расстройством желудка — поносом или запором.
Чтобы приспособиться к новым климатическим условиям ребенку нужно много времени — неделя, а то и две, поэтому отправляться в путешествие на небольшой срок не имеет смысла.

К запланированной поездке необходимо заранее готовится. Для этого надо вести здоровый образ жизни, т.е. соблюдать правильный режим дня, режим питания и закаляться. Есть смысл заранее проконсультироваться с педиатром по поводу приема препаратов, содержащих эхинацею. Научно доказано, что этот фитоагептоген повышает устойчивость организма к вирусам и бактериям, укрепляет иммунитет.

Позаботьтесь и о защите от инфицирования в дороге — сделайте для малыша «чесночные бусы» из контейнера от шоколадного яйца, положив внутрь два-три зубчика чеснока, разрезанных на несколько частей. Чеснок желательно менять каждые 2-3 часа, для того, чтобы фитонциды, содержащиеся в чесноке, создавали постоянный эффективный противопростудный барьер. Либо это может быть композиция эфирных масел в аромокулоне (наиболее полезны и безопасны для малыша растения, произрастающие в родной ему местности). Промывайте носик ребенка во время поездки соляным раствором.

По приезду понадобится время, чтобы малыш приспособился к непривычным условиям, особенно если менялись часовые пояса. Дайте малышу выспаться, привыкнуть к режиму дня на новом месте. Оградите его от сильных впечатлений в первые дни, чтобы он не перевозбудился.

Если это пляжный отдых, то обязательно соблюдайте правила загара. На солнце ребенок может находиться до 11 утра и после 17 вечера, от ультрафиолета его кожа должна быть защищена специальными кремами, которые следует наносить до выхода на пляж. Детей до года нельзя держать на открытом солнце — только под тентом или в тени деревьев. На голове у ребенка всегда должна быть панамка. Не лишним будет взять светлую хлопчатобумажную кофточку с длинным рукавом — в ней малыш гарантированно будет защищен от вредных лучей и солнечных ожогов.

Купаться лучше идти, когда у ребенка хорошее настроение. Если он выражает недовольство или боится, то лучше не заставлять. Возможно, он захочет это сделать через некоторое время. Если у ребенка насморк — сначала промойте нос. Время купания зависит от температуры и состояния ребенка, но для первого раза достаточно и десяти минут, потом время можно постепенно увеличивать. Следите, чтобы ребенок не находился в воде до дрожи или до «синих» губ — это верные признаки переохлаждения. При выходе из воды лучше завернуть ребенка в халат или полотенце.

В путешествиях с ребенком у вас всегда должен быть неиссякаемый (!) запас чистой питьевой воды, так как она предотвращает возникновение кишечных инфекций и помогает справиться с акклиматизацией.
Что касается питания малыша (для тех, кто перешел на «общий стол»), то лучше запастись продуктами «из дома», либо найти продукты питания похожие на «домашние», не спешите переходить на экзотические блюда и фрукты, ведь непривычная еда может вызвать расстройства желудка.

По возвращении домой будьте готовы к тому, что малышу снова понадобиться время, чтобы адаптироваться в новых «старых» климатических условиях. Крохе реакклиматизацию пережить гораздо сложнее, ведь его организм только настроился на новый лад, как снова приходится менять режим дня. Помогут все те же фитоадоптогены, плавание, различные упражнения на релаксацию.

Как вы готовитесь к путешествиям с малышом, поделитесь своим опытом.

Комментарии к статье (3)

  • Ольга
    21.03.2014 в 13:41

    Всегда когда мы куда-то едем с детьми, я набираю огромное количество вещей. Муж меня ругает, а мне все кажется, что взяла только самое нужное и важное.

  • Алина
    20.03.2014 в 12:35

    Когда мы в первый раз с дочкой поехали отдыхать, то набрали 3 кг лишних вещей, теперь с каждым разом вещей везем все меньше и меньше.

  • Оксана
    20.03.2014 в 11:56

    Готовиться в путешествие с ребенком это дело не легкое и ответственное. Думаю эта статья поможет родителям, особенно для тех, кто впервые решается отправиться на отдых с малышами!

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас