Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Уход за детьми
Наше производство

Узнайте как производится биотворог «Тёма»
Смотреть видео

Прогулки в любую погоду: погодная закалка

Прогулки в любую погоду: погодная закалка

Кажется, минуту назад за окном было солнечно и ясно, но вот стал накрапывать дождь, и подул прохладный ветер. В этот момент бдительная мама задумается, стоит ли идти на прогулку, ведь малыш может простудиться в такую переменчивую погоду!
Но педиатры настаивают: детям полезна «погодная закалка». По мнению докторов, она действует как прививка: знакомясь с природными явлениями, организм ребенка начинает к ним приспосабливаться. Факт такой адаптации подтверждается и на чисто физиологическом уровне: в подкожном жире существует большой запас витаминов A, D и иммунных тел, которые начинают поступать в кровь в ответ на перепад температур.

Прогулку невозможно заменить

Специалисты уверены, что ни проветривание, ни пребывание на балконе не заменит малышу прогулку. Причина тому проста: кондиционированный воздух помещения застаивается, и кислорода в нем значительно меньше, чем на улице. Более того, отказываться от прогулки не стоит, даже если рядом с домом нет зеленой зоны. Сам по себе выход на улицу полезен для малыша.
Родителям, открывающим дачный сезон, не стоит опасаться прогулок с ребенком около водоемов и в тенистых уголках. Вопреки расхожему мнению, в таких влажных и прохладных местах шансы простыть у малыша не возрастают, так как к естественным условиям его организм адаптируется без труда.

Собираясь на прогулку, помните:

  • Родителям стоит следить за длительностью прогулки. Первые пять дней после наступления тепла на улицу стоит выходить не более двух раз в день, проводя на прогулке не дольше получаса. Постепенно время можно увеличивать.
  • Как только весеннее тепло наберет обороты, и температура воздуха прогреется до жаркого летнего уровня — выше 28 ° C, стоит пересмотреть режим прогулок и выходить на променад рано утром и вечером.
  • На прогулку рекомендуется выходить через час после кормления и возвращаться домой за полчаса до него, но прикладывать кроху к груди можно и на улице.

 

Как одеться на прогулку?

  • Если малыш носит подгузник, ему будет в нем теплее.
  • До 7 месяцев на голове у крохи всегда должна быть панама или легкая шапочка, а на ногах — носочки: микроциркуляция крови у малышей в этом возрасте далеко не совершенна, поэтому велик риск переохлаждения.
  • Детей постарше следует одевать, учитывая принцип многослойности. Воздушная прослойка между парой распашонок произведет теплоизолирующий эффект и убережет от перегрева в жару.
  • Из материалов для прогулочного гардероба предпочтите хлопок и лён, а на случай ветра под рукой должно быть легкое одеяло.

 

Экипировка по погоде:

  • Зонтик для коляски защитит малыша от солнца. Выбирая зонтик, обратите внимание на то, чтобы у него было универсальное крепление, которое позволит установить зонтик не только на прогулочной коляске любой модели, но и на детском шезлонге. Также, выберите зонтик с возможностью регулировать угол наклона.
  • Дождевик для прогулочной коляски из прозрачной ткани с продуманной системой отверстий для обеспечения притока воздуха позволит крохе обозревать окрестности и не бояться дождя.

 

Правильно подобрав прогулочную коляску, дополнительную экипировку и одежду для прогулок, вы сможете вместе с малышом проводить больше времени на воздухе, оставив в стороне переживания о том, что смена погоды может привести к простуде.

Комментарии к статье (1)

  • Руслана Сыктывкар
    25.04.2015 в 16:13

    Мы очень любим прогулки! спасибо Теме за ценные советы!!

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас