Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Рецепты вторых блюд

Котлеты «Витаминка» - куриные с овощами и овсянкой

53
Котлеты «Витаминка» - куриные с овощами и овсянкой

Ингредиенты:
1 порция

  • Соль
  • Куриное филе 100 граммов
  • Овощи 100 граммов
  • Овсяные хлопья 2 чайные ложки
  • Нежирная сметана или йогурт 2 чайные ложки
  • Летние овощи 100 граммов

от 2х лет от 60 минут до 65 минут Вторые блюда

Приготовление:

Овощи подержите в пароварке минут 7-10 или в кипящей воде минут 5, филе курицы промойте и нарежьте. В чашу для блендера сложите овощи, курицу, сметану или йогурт - все измельчите, затем добавьте овсяные хлопья, чуть соли и перемешайте. Из полученного фарша сформируйте биточки, и выложите их на решетку пароварки, готовьте 40-50 минут, затем дайте им немного остыть в пароварке и выложите на тарелку. При подаче гарнир не требуется. Приятного аппетита!

В соответствии с Национальной Программой Оптимизации Вскармливания детям до года рекомендуется давать продукты прикорма промышленного производства, поскольку они изготавливаются из высококачественного сырья и соответствуют строгим показателям безопасности.

Попробуйте еще:

Полента Полента
Гарниры 35-43 минуты
Молочный кисель Молочный кисель
Напитки 20-25 минут
Все рекомендации

Комментарии к рецепту (1)

  • Алла
    04.01.2015 в 20:35

    Я готовила чуть по другому. Овощи: тыква, лук репчатый, картофель, морковь и тыква,10 минут в пароварке. После по рецепту, сбить куриное филе, с овощами, сметаной в блендере. Получается очень жидкий фарш, добавляю овсяные хлопья, и муку. перемешиваю и в холодильник, минут на 20-30. Чтобы загустело. А после в панировочные сухари и на сковороде жарить до готовности. Котлеты получаются сочные и в хрустящей корочке, что нравится детям. Особенно со сметанкой. Попробуйте! Приятного аппетита!

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас