Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Игры и развитие
Наше производство

Узнайте как производится биотворог «Тёма»
Смотреть видео

Как бороться с детскими вредными привычками

Как бороться с детскими вредными привычками

Сосание пальца, ковыряние в носу, обгрызание ногтей и другие похожие действия малыша не только смущают его родителей, но и вредны для ребенка. Поэтому такие привычки у детей нужно обязательно искоренять. И чем раньше, тем легче это сделать…

В материале, посвященном взрослым вредным привычкам, очень точно сказано: привычка - ритуал, который является ответом на некий негативный фактор в жизни, который помогает с этим фактором справиться – пусть не действенно, но хотя бы успокоительно. И для маленького человечка это справедливо в полной мере. Это приносит ему аналогичное удовлетворение и успокоение. Казалось бы, что страшного для ребенка?

Когда негатив наслаивается на негатив…

Детские привычки вредны, просто это проявляется не сразу. Наиболее критично, что с помощью искусственного успокоения маленькие дети уходят от решения проблемы. Вместо того, чтобы адаптироваться, искать эффективный выход и развивать умение психологически справляться, малыш, к примеру, сосет палец и бездействует. Конечно, один-два раза в этом нет ничего страшного, но есть риск, что такой ритуал закрепится в сознании малыша.  И в какой-то момент, когда внешнее проявление привычки исчезнет (все-таки то же сосание пальца под действием прививания культурных традиций и этикета уходит у 95% детворы), вы поймете: ребенок не умеет самостоятельно справляться с негативом. Нет навыков, нет стрессоустойчивости, он во всем полагается на родителей, которые сделают все за него – согласитесь, не лучший сценарий?

Что делать? Бороться. Но запреты, ругань и наказания не помогут. Запомните: в искоренении детских вредных привычек метод кнута и пряника превращается в метод пряника. А кнут будет мешать. Почему? Все просто: ребенок борется со стрессом маленькой и, с его точки зрения, абсолютно нормальной привычкой, которая помогает чувствовать себя лучше. А тут папа с мамой начинают за нее ругать, говоря, что это плохо. В итоге к начальному стрессу добавляется еще один, вызванный недоумением: почему сосать палец плохо, если мне от этого хорошо? Для маленького человечка такая дилемма лишь усугубляет все. И не решив одной проблемы, малыш получает еще одну, даже более непонятную. И в итоге… правильно, снова сосет палец, грызет ногти, кусает губы, чтобы отвлечься от неразрешимой ситуации (и часто делает уже втайне от вас). Замкнутый круг!

Помогайте, поддерживайте, отвлекайте

Выйти из него можно с помощью позитивных эмоций. Начните с причины, породившей привычку. Зная, что вызывает у ребенка стресс, можно избавиться от ритуала, который помогает справиться с негативом. Причин может быть море: скандалы родителей и развод, переезд, адаптация к детсаду, отставание в учебе от группы, появление «нового папы» и многое другое. Разумеется, часть причин убрать нельзя, но это не значит, что можно их пустить на самотек. В любом случае, постарайтесь создать малышу комфортные условия. Там, где это реально, попробуйте снизить градус (например, старайтесь больше поддерживать или хвалить малыша); там, где такой возможности нет, просто окажите посильную поддержку: рассказывайте о своих чувствах и надеждах. Эти слова будут утешением для ребенка, и они помогут ему понять, что вы разделяете его переживания.

Не забывайте так же способы, которые помогут малышу переключиться и отвлечься от напряжения: творчество, спорт, игры на детской площадке, прогулки на свежем воздухе. В конце концов, у занятого ребенка нет времени на мысли о плохом. При этом, не ругайте, если малыш по привычке возвращается к успокоительному ритуалу.

Во-первых, лучше обращать внимание не на поражения (а пойманный на условном сосании пальца он воспримет это так: я не могу справиться, я не соответствую ожиданиям родителей, я плохой), а на успехи. В конце дня, например, похвалите его, отметив, что ни разу за сегодня не сделал «плохого действия».

А во-вторых, поймите: избавиться от привычки быстро нереально. Процесс и при максимуме внимания с вашей стороны может затянуться на недели и месяцы (зависит от силы стресса, запущенности привычки, характера и темперамента ребенка). Потому, как в старой поговорке, терпение и труд – ваши основные инструменты в борьбе с детскими вредными привычками.

Какие бывают вредные привычки?

Помимо общих рекомендаций, справедливых для всех привычек, есть и частные, связанные с наиболее распространенными:

  • сосание пальца

Известно, что дети ещё находясь в утробе матери уже иногда сосут палец. Тут нет ничего удивительного, так как это врожденный базовый рефлекс. А когда он обращается к материнской груди, он не только ест, но и успокаивается, на этом и построен принцип пустышек. А для малыша естественно в стрессовой ситуации захотеть почувствовать маму рядом, ощутить ее тепло. Единственным же доступным имитатором служит палец, который можно засунуть в рот. И если ваш ребенок не перерос это (обычно к 3-4 годам), значит, у него повышенная тревожность, а с проблемой нужно бороться. Помогут игры, где заняты обе руки, например, лепка из пластилина, игра с мячиком, а также упражнения, которые помогут почувствовать силы и уверенность в себе.

  • обгрызание ногтей

Если сосание пальца говорит об общей тревожности и мнительности малыша, то привычка грызть ногти - следующий уровень. Ритуал красноречивый: ребенок сильно переживает, не уверен в себе, его что-то по-настоящему беспокоит. Начните с простых, доступных каждому приемов: общая терапия в виде поясняющих бесед и работы по созданию комфортных условий, спорт, игры «в две руки» (конструкторы, например). Предложите ему сушеных фруктов, орешков, тыквенных или подсолнечных семечек, чисто механически действие почти идентичное, но вреда ногтям нет. А отказаться от такой «успокоительной» забавы со временем на порядок проще.

  • накручивание волос

В большей мере эта привычка характерна для девочек – в силу длины волос. Характер воздействия простой: локоны мягкие, шелковистые, приятные на ощупь, накручивая их, ребенок не только успокаивается, но и сосредотачивается – не даром и взрослые в момент решения трудной задачи, требующей концентрации, нередко неосознанно крутят волосы… Чем это опасно? Иногда малышу мало прикосновений, он даже выдергивает волосы (это называется трихотилломанией), что сразу служит поводом для обращения к врачу. Но даже если до этого не дошло (а такое встречается лишь у нескольких процентов), вам все равно нужно предпринять ряд действий. Научите ребенка концентрировать внимание, обратитесь к тренировкам усидчивости, дайте заменители – например, покажите, как плести бусы или вязать из веревочек узлы. Это и увлекательно, отвлекает от стресса, и очень похоже на кручение волос. Ну, и конечно, никто не запрещает на начальном этапе связывать шевелюру ребенка в хвостик или коротко остричь его.

  • ковыряние в носу

По мнению психологов, такая привычка меньше связана с внешними факторами, а больше – с внутренними. Их разделяют на психологические и физиологические. В последнем случае речь чаще всего о инфекции с накоплением слизи в носовой полости (ее вызывают группы стрептококков), которую нужно вылечить у врача – и привычка у малыша исчезнет сама. Что до психологических причин, среди них главная – непреодолимое стремление к чистоте тела (как у кошки, которая вылизывает себя целый день). Бороться нужно просвещением! Расскажите ребенку, как ухаживать за собой: как чистить зубы, как умываться и промывать нос и уши, как пользоваться платком, какие есть правила приличия в обществе (недопустимо ковыряться в носу на людях, нужно извиняться и выходить из комнаты в случае необходимости решить подобную неотложную проблему). И не забывайте хвалить, когда у малыша получается соблюдать и нормы, и ритуалы – это окрылит его, он почувствует уверенность в себе.

  • скрипение зубами

Многие дети скрипят зубами в разные периоды жизни – это распространенное явление даже получило название «бруксизм». Впрочем, любой скрип считать бруксизмом нельзя, это нормально, если за ночь пару минут ребенок издает такие звуки. Но если это вошло в привычку, надо задуматься о ее причинах. Они, как и у ковыряния в носу, физиологические и психологические. Первые связаны с неправильным прикусом (лечится у стоматолога), повышенным напряжением мышц челюстей (давайте больше твердых продуктов), недостатком витаминов (чаще всего кальция) или инфекциями, приводящими к малому слюноотделению (также поможет врач). Причины психологического характера обычно такие: либо стресс (ищем, что беспокоит ребенка и помогаем ему справиться с этим), либо… отлучение от груди. Когда вместо материнской груди малышу дают бутылочку, для него это тоже стресс. Но с ним грудничок обычно справится и сам – и уже через несколько дней, когда привыкнет к новым условиям, все должно пройти само.

  • антисоциальные привычки

Все те привычки, объяснимые воспитанием. Если ребенок жует с открытым ртом и чавкает во время еды, если привлекает к себе внимание, когда вы сильно заняты (во время телефонного разговора или приема гостей), если не умеет здороваться (в том числе устанавливать зрительный контакт, отводя глаза), благодарить и т.п., выход один – объяснять раз за разом правила поведения в обществе. При этом в каждом случае дополняйте разными методами. Например, чавканье превратите в шутку – когда малыш начинает жевать с открытым ртом, скажите что-нибудь из серии «Кажется, кто-то решил еду проветрить!» (только помните: юмор должен быть необидным). А, допустим, перебивание телефонных бесед нужно «лечить» договором: если ребенку что-то нужно, он не кричит, а прикоснется к вашей руке, а вы ответите кивком, что его заметили и решите вопрос, как закончите разговор. Внимание и уважение к малышу нужно и тогда, когда пришли гости – пусть он побеседует с ними хоть 10 минут, прежде чем вы отправите его к себе в комнату.

Описывать вредные привычки можно долго, тем более все не перечислить. Кто-то ковыряется в носу, кто-то шаркает ногами, кто-то сквернословит, а кто-то зевает, не прикрыв рот. При условии вашей безоговорочной поддержки малыш сможет избавиться от своих вредных привычек.

Расскажите в комментариях: а какие вредные привычки были у вашего малыша – и как вы с ними справились?

Комментарии к статье (1)

  • Маргарита
    26.05.2015 в 16:40

    какая полезная статья! Спасибо вам! многое для себя уяснила и поняла, что делать с вредными привычками ребенка!

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас