Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Игры и развитие

Первый год жизни: физическое развитие для самых маленьких

Первый год жизни: физическое развитие для самых маленьких

Начинать заботиться о физической активности малыша нужно со второго месяца его жизни, постепенно добавляя к самым простым упражнениям более сложные элементы, развивая необходимые навыки и укрепляя мышечный каркас ребенка.

1-3 месяца: катаемся на фитболе и лежим на животике

Самый первый месяц жизни младенца проходит в покое и умиротворении: мышцы новорожденного находятся в гипертонусе, поэтому все движения, которые он выполняет, пока кажутся бесцельными и угловатыми.

Но уже со второго месяца, ваш малыш потихоньку «осваивается» в собственном теле и начинает пытаться осознанно им управлять. К примеру, он уже сможет разглядеть красивую яркую игрушку, но вот дотянуться до нее пока не получается. Чтобы движения ребенка стали направленными как можно скорее, рекомендуется выполнять упражнения со специальным резиновым мячом — фитболом, а также выкладывать малыша на животик — сначала всего на несколько минут, а позже — увеличивая интервалы.

Лежать на животике очень важно: в этом положении дети учатся держать головку, а затем — приподниматься на руках. Кроме того, не забывайте регулярно вкладывать в детскую ладошку легкую рифленую погремушку: развивая мелкую моторику, вы стимулируете умственную деятельность ребенка.

3-6 месяцев: переворачиваемся и хватаем

Начиная с четвертого месяца, малышу становится неинтересно лежать только на спине, поэтому он активно пробует переворачиваться на животик и обратно — и у него получается!

Задача родителей в этот период — внимательно следить за попытками ребенка и поощрять их, помогая на первых порах. Над кроваткой крошки можно развесить игрушки: наступает стадия настойчивого желания схватить все, что оказывается в поле зрения. В качестве полезного развлечения специалисты рекомендуют давать малышу в ручки по очереди игрушки разного размера и разной фактуры, а также запастись модулями с игрушками, которые нанизаны на кольца или цепочки, чтобы продолжать развивать мелкую моторику.

Специалисты по воспитанию отмечают, что:

  • Очень важно не увлекаться физическими упражнениями и не давать малышу чрезмерную нагрузку. Это даст обратный эффект: вместо того, чтобы напитаться кислородом и окрепнуть, детские мышцы сильно устанут. И результатом усиленных тренировок может стать нервное перевозбуждение.
  • Не стоит бежать впереди паровоза и подгонять малыша в соответствии с общепринятыми сроками. Если ребенок пока не ползет, не сидит и не встает, это всего лишь означает, что его мышцы и суставы недостаточно окрепли для этих видов активности. Помогайте крохе, но не подгоняйте его: всему свое время.


6-9 месяцев: ползаем, сидим и... встаем!

После полугода ареал обитания малыша начинает активно расширяться. В этом возрасте он приступит к попыткам поползти и сесть. Поддержите ребенка в этом начинании! Расположите яркие и интересные игрушки неподалеку и обратите на них внимание малыша, чтобы он предпринимал попытки добраться до них самостоятельно.

Если попытки пока не удаются, можно немного подыграть — просто незаметно пододвинув игрушку ближе к малышу. Вознагражденный за усилия, ребенок непременно предпримет новую попытку. А когда навыки ползания будут освоены «на пять», наступит очередь вставать на ноги — примерно к восьми месяцам. Если вы увидели, что ваш малыш начал подниматься на ножки, держась за бортик кроватки, — это сигнал к тому, что очень скоро он сделает свой первый шаг. Будьте готовы!

9-12 месяцев: ходим и играем в мячик

Как только малыш почувствует себя уверенно во время самостоятельной ходьбы, можно сочетать этот вид физической активности с игрой в мячик. Для начала покажите маленькому, как нужно кидать мяч, потренируйтесь с ним. Затем организуйте «футбольное поле»: дистанция между вами и ребенком должна быть небольшой, а, чтобы у малыша была возможность ухватиться за что-то во время игры, вдоль «поля» хорошо бы расставить мягкие пуфики.

На протяжении всего года: поддерживаем, но не подгоняем

Любые детские начинания стоит поощрять и поддерживать, чтобы выработать у малыша уверенность в своих силах и дать ему почувствовать, как сильно его любят. Но забегать вперед, сверяясь с табличками этапов развития ребенка и общей статистикой, совершенно не нужно.

Развитие каждого ребенка происходит индивидуально, поэтому лучше просто подстроиться под жизненные ритмы малыша и быть готовыми поддержать его, когда он решит сделать свой первый шаг.

Комментарии к статье (3)

  • Светлана Екатеринбург
    19.05.2015 в 23:18

    Нам 9, а ползаем на животе, на коленки ни как не хочет.

  • Евгения Омск
    19.05.2015 в 12:13

    А мы целенаправленно ходим на руках укрепляем спину, а в 9 месяцев она у нас уже пошла.....и с 11 я везде стараюсь водить ее пешком что бы ножки качались

  • Екатерина Санкт-Петербург
    22.04.2015 в 15:36

    Хорошая и нужная статья! Спасибо!

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас