Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Игры и развитие

Мир детского спорта

Мир детского спорта Многие родители слышали, что серьезных спортивных успехов можно достичь лишь в том случае, если начать заниматься как можно раньше. Но в каком именно возрасте наступает это «как можно раньше»? И какой спорт выбрать? Ведь чаще всего решение о том, что ребенку пора отправляться в спортивную секцию принимают не дети, а родители. А значит и ответственность за принятое решение лежит на них.Прежде чем определиться с талантами вашего чада, необходимо проверить состояние его здоровья. Возможно, именно медицинские рекомендации станут решающими. При этом хорошо, если консультацию проведет спортивный врач. Обычный терапевт может не знать специфики того или иного вида спорта, и не сможет в полной мере обеспечить вас информацией.На сегодняшний день самые популярные виды спорта – это большой теннис, плавание, дзюдо, лыжный спорт, легкая атлетика. Не ослабевает интерес к футболу, фигурному катанию и художественной гимнастике. У каждого из этих видов спорта есть свои плюсы и минусы. Давайте разберемся, кому и когда стоит начинать заниматься в этих спортивных секциях. Начать стоит с плавания и лыжного спорта, так как именно они чаще всего становятся самыми первыми видами спорта в жизни ребенка.Ходить в бассейн и начинать обучать малыша плаванию можно чуть ли не с первых недель жизни. Специальные бассейны для грудничков есть в поликлиниках и детских садах. От обычных они отличаются тем, что для очистки воды не используется хлор, а температура воды и воздуха выше - соответственно +34 и + 26 градусов по Цельсию. Посещение бассейна и водные процедуры – это регулярный гидромассаж, который улучшает кровообращение. Кроме того, плавание укрепляет нервную систему, повышает выносливость, способствует правильному развитию костно-мышечной системы. Особенно полезно посещать бассейн тем деткам, у которых наблюдается сколиоз или тем, кто страдает сахарным диабетом. Как видим, плюсов у этого вида спорта огромное количество. Но есть и противопоказания. Стоит воздержаться от посещения бассейна в том случае, если есть предрасположенность к любым болезням глаз.Также с самого раннего возраста можно начинать заниматься лыжами. Уже в три года малыша можно брать с собой на лыжные прогулки в парк или лес. Занятия лыжами повышают выносливость, хорошо сказываются на сердечнососудистой и дыхательной системах. Однако при заболеваниях легких, например, астме, лыжные прогулки не рекомендуются. Также не стоит заниматься лыжами, если поставлен диагноз близорукость.Самый модный и престижный на сегодня вид спорта – это большой теннис. Если у вашего ребенка нет противопоказаний, то ничто не мешает дать ему в руки ракетку уже в шесть-семь лет. Занятия теннисом улучшают координацию и работу дыхательной системы. Особенно полезен будет этот вид спорта тем малышам, у которых наблюдается плохой обмен веществ или остеохондроз. Но в случае, если у ребенка есть язвенная болезнь, плоскостопие или сколиоз, от занятий большим теннисом лучше отказаться. Также при болезнях спины, а тем более, если наблюдается нестабильность шейных позвонков, не рекомендуется отдавать ребенка в секцию бадминтона или фигурного катания. Если противопоказаний нет, вставать на коньки можно и в четырехлетнем возрасте. Насколько это целесообразно, и есть ли смысл начинать так рано, вам скажет тренер уже после первых нескольких занятий.В этом же возрасте – пять-шесть лет, можно отдавать девочек в художественную гимнастику. А вот мальчикам, чтобы начать заниматься этим видом спорта, нужно подождать год или два. Их очередь придет к семи-, а то и восьмилетнему возрасту. Стройная фигура, красивая осанка, гибкость и пластичность – вот плюсы и преимущества занятий художественной гимнастикой. Воздержаться или, по крайней мере, проявлять осторожность, выбирая этот вид спорта, стоит тем деткам, у которых имеется сколиоз и высокая степень близорукости.Футбол. Казалось бы, все мальчишки летом гоняют по двору мяч, и недостатков у этого вида спорта быть не может. Плюсов действительно много. Это командный вид спорта, и большинство детей играют в футбол с удовольствием. При регулярных занятиях очень хорошо развиваются мышцы ног и таза, улучшается работа двигательного аппарата. Но спортивная секция – это не просто дворовой футбол, здесь и нагрузки выше, и ответственность за команду возрастает. Время для занятий футболом с профессиональным тренером наступает где-то годам к восьми-девяти, не раньше. И не стоит увлекаться футболом профессионально при любых болезнях глаз, астме и плоскостопии.Дзюдо и другие контактные виды спорта развивают быстроту реакции и оказывают общее оздоровительное действие на организм. Отдавать ребенка в секцию единоборств имеет смысл не раньше, чем в восемь-десять лет. До этого возраста увлекаться такими видами спорта не стоит. Абсолютным противопоказанием для занятий единоборствами являются любые болезни сердца. И даже, когда ребенок занимается не первый год, рекомендуется проводить плановый медосмотр, не реже, чем раз в шесть месяцев.Легкая атлетика – по праву считается королевой спорта. Этот вид спорта разнообразен, универсален и, что очень важно, совершенно органичен для детского восприятия. Малыши сами того не зная, занимаются легкоатлетическими дисциплинами ежедневно во время прогулок. Дети бегают наперегонки, соревнуются - кто дальше кинет мяч, кто выше или дальше прыгнет. По сути это и есть любительский вариант легкой атлетики. Профессионально заниматься этим видом спорта советуют не раньше, чем с девятилетнего возраста. Противопоказаний у этого вида спорта тоже немало. Это близорукость, астма, плоскостопие и некоторые виды сердечнососудистых заболеваний. Поскольку легкоатлетических дисциплин большое количество, вопрос о том, стоит или не стоит заниматься этим видом спорта, решается строго индивидуально.И напоследок хотелось бы сказать, что в поисках любимого вида спорта, ребенок может начинать заниматься в самых разных секциях, зачастую забрасывая занятия уже через месяц тренировок. И ничего страшного в этом нет. Дайте ребенку попробовать разные виды нагрузок, пообщаться с разными коллективами. Занятия спортом должны приносить удовольствие, а не проходить «из-под палки» и потому что «так надо». Главное – это позитивный настрой и поддержка со стороны родителей в любых начинаниях.Будем рады, если вы поделитесь своим опытом и выскажете свое мнение, в каком возрасте и на какие спортивные занятия стоит отдавать ребенка.

Комментарии к статье (3)

  • Регина
    30.08.2013 в 19:07

    Спасибо вам за советы, я и не знала что с плоскостопием нельзя заниматься легкой атлетикой, и собиралась в будущем ребенка отдать туда.

  • Диана
    29.08.2013 в 21:57

    Спорт это хорошо, спасибо вам за всю информацию.

  • Елена
    28.08.2013 в 21:54

    Очень хочу ребенка на плавания отдать, люблю спортивных деток. И энергию будет куда девать.

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас