Играйте
и развивайтесь
с Тёмой!
Экскурсия по сайту
Не показывать никогда

Игры и развитие
Наше производство

Узнайте как производится биотворог «Тёма»
Смотреть видео

Упражнения и игры на гибкость

Упражнения и игры на гибкость

Что развиваем: мышцы туловища, шеи и рук.

Как играть?

Для развития мышц туловища, шеи и рук, а также для развития равновесия, делайте с малышом комплекс игровых упражнений. Дайте малышу в руки два кольца, поочередно сгибайте и разгибайте руки ребенка, имитируя движения боксера. Смените эти движения медленными круговыми движениями. Количество повторов движений руками малыша – от двух до шести раз.

Следующий этап – «подпрыгивания». Возьмите ребенка под мышки и делайте с ним «пружинящие» движения над столом. Ножки малыша при каждом «подпрыгивании» должны касаться поверхности стола. Можно чередовать подпрыгивание с покачиванием малыша из стороны в сторону.

Выгибайтесь! Положите малыша на животик, ногами к вам. Возьмите его за ручки и медленно поднимите ручки ребенка вверх, аккуратно и нежно потяните их чуть назад, так чтобы спинка ребенка немного выгнулась.

Комментарии к статье (2)

  • Антон-Наталья Лабинск
    29.04.2015 в 18:39

    Узнала новые упражнения, спасибо за статью!

  • Оксана
    20.04.2015 в 23:36

    Массаж очень и очень полезен! Делаю младшему зарядку утром и перед сном легкий массажик! Радости нет предела!

Ваш комментарий

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас