Питание
Что делаеть, если ребёнок не хочет кушать
Питание От 0 до полугода
0 5029
Что делаеть, если ребёнок не хочет кушать

Откажитесь от перекусов

Перекус частично утолит голод малоежки, что позволит ему обойтись без основного приема пищи. К перекусам относятся и любые напитки, кроме воды – молоко, сок и даже чай с сахаром могут обеспечить чувство сытости.

Не кормите против воли

Не создавайте ажиотажа вокруг приема пищи, откажитесь от долгих уговоров. Возможно, малыш отказывается от еды с целью привлечь ваше внимание. Кормление против воли может негативно сказаться на психике крохи и привести к формированию неправильного пищевого поведения в будущем.

Готовьте то, что нравится

Найдите компромисс: вместо ненавистной брокколи – рагу с любимыми овощами, вместо рыбы – рыбные котлетки и томаты т.п. Заранее поинтересуйтесь у малыша, что именно он хотел бы съесть из полезных блюд. Договоритесь о том, что любимое лакомство он получит только после обеда.

Нагуляйте аппетит

Дайте возможность малышу проголодаться: играйте в активные игры, больше времени проводите на свежем воздухе. Летом организуйте «пикник» на улице – такая еда зачастую гораздо аппетитнее для ребенка, чем дома, особенно за компанию с друзьями.

Творческий подход

Сделайте каше «глазки» из джема или ягод, а из картофельного пюре соорудите вулкан, украсив верхушку панировочными сухарями. Используйте для сервировки стола красочные салфетки, яркую посуду с изображением сказочных героев.

5029
Оставить комментарии 0
Посмотреть комментарии (0)
Поделиться

Комментарии к статье (0)

Полезная информация для мам