Ваш город: Москва
Ваш город — Москва?

Схема введения прикорма детям первого года жизни

  • 20
  • 82884
  • 2017-02-13 01:29:29
  • Питание для малыша. От полугода до года

Правильное питание ребенка первого года жизни — залог здоровья на долгие годы.

Идеальная пища для малыша — материнское молоко. Ваш малыш быстро растет и набирается сил, и наступает момент, когда только грудного молока ему уже недостаточно. Чтобы обеспечить малыша необходимыми минеральными веществами, витаминами, белками, жирами и углеводами, нужно вводить в его рацион продукты прикорма. Согласно рекомендациям ВОЗ оптимальный срок для назначения ребенку прикорма — 6 месяцев. Сроки введения устанавливаются врачом-педиатром индивидуально для каждого малыша, c учетом особенностей его развития и состояния здоровья.

Схема введения прикорма детям первого года жизни.
Национальная программа оптимизации вскармливания детей
первого года жизни в Российской Федерации» (2009):
4-6 мес.овощное пюреисточник органических кислот, калия, железа, пищевых волокон
4-6 мес.кашаисточник углеводов, растительных белков, витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон
4-6 мес.фруктовые
соки и пюре
содержат природные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), калий, органические кислоты
6 мес.мясное пюреисточник животного белка, легкоусвояемого железа, меди, цинка, а также витаминов В1, В2, В6, В12
6 мес.творогисточник животного белка, кальция, витамина В2
6 мес.желтокисточник жиров, в т.ч. полиненасыщенных, лецитина, белка, витаминов В1, В2, B12, С, D, Е, А, пантотеновой и фолиевой кислоты, биотина
8 мес.йогурт, кефиристочник легкоусвояемого белка, кальция, витамина В2
8-9 мес.рыбаисточник полноценного белка и жира, содержащего большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в т.ч. ω-3, витаминов А, D, В2, В12, йода, фтора, цинка, меди, фосфора, железа, марганца

 

Существуют определенные правила введения прикорма, которые необходимо соблюдать:

  • введение нового продукта начинать с небольшого количества, постепенно увеличивая до необходимого объема;
  • новый продукт (блюдо) давать в первой половине дня, чтобы отметить возможную реакцию на введение;
  • прикорм давать с ложечки, до кормления грудью;
  • для сохранения лактации необходимо после каждого кормления прикладывать ребенка груди;
  • любой вид прикорма вводить с монокомпонентных (состоящих из одного овоща, фрукта, вида крупы или мяса) продуктов;
  • не вводить новые продукты, если ребенок болен и в дни проведения прививок;
  • если ребенок отказывается есть новый продукт, то можно повторять попытку до 8–10 раз, а иногда до 12–15;
  • дайте ребенку сначала привыкнуть к одному блюду и лишь после этого через 7-10 дней вводите следующее, вводить одновременно два новых продукта не следует.



        





         

 

Комментарии к статье (20)

  • Марина Городова
    04.05.2015 в 00:00

    мы так же вводим прикорм, сок недавно дала с трубочки с первого раза потекло с ротика, но во второй день пьет как так и надо. начили вводить мяско пробует вроде нравится

  • Наталья Соколова
    27.04.2015 в 15:30

    И мы с полугода начали с овощей, потом добавили каши и фрукты.

  • Василина Коломиец
    26.04.2015 в 21:01

    А наша красота кашки кушать не хочет почему то((

  • Елена Астанкович
    25.04.2015 в 09:14

    Мы так же начали прикорм с 5 мес с овощных, потом каша, потом фруктовое. Мясное я ввела с 8 мес. А вот рыба у нас в рационе появилась только после года, раньше давать побоялась. Творог первоначально делала сама с кефира, чтобы был вкуснее мешала с фруктовым пюре, с года стали давать Тёму. Советы по прикорму очень верные, каждой мамочке на заметку.

  • Юлия Гриневич
    23.04.2015 в 17:15

    И мы вводили прикорм по такому же плану, постепенно, не настаивая, но когда я поняла что все таки надо хитрить, а то ребенок никогда не начнет есть например мясо, которое он отказывался есть, я начала придумывать разные приемы. Например, мой ребенок очень любил тыкву и я ему подмешивала ее в мясные и нелюбимые овощные пюре, и пюре сразу становилось вкусным для него. Также в кашку добавляла фруктовые пюре - они придавали сладость и ребенок ел с большим желанием.

  • Анастасия Порошина
    20.04.2015 в 08:22

    Полезная статья! Кратко и понятно! Мы тоже ввели прикорм в 6 месяцев, только мясо ребенку не нравится. (

  • Александра Котович
    17.04.2015 в 10:49

    Я тоже прикорм начала вводить с 6-ти месяцев. Но из схемы рыбу и соки начала давать с 1,5 лет.

  • Елена Кожевникова
    17.04.2015 в 07:27

    Очень полезная информация, возьму на заметку!

  • Екатерина Кравченко
    16.04.2015 в 10:17

    Очень грамотная схема. Примерно так же мы вводили прикорм своему ребенку, начиная с 6 месяцев, т.к. на грудном вскармливании. Сохраню на будущее!

  • Альбина Павлова
    19.02.2015 в 18:50

    В закладки сохраню! очень все верно!

    • Показать еще