Ваш город: Москва
Ваш город — Москва?

Питание по возрасту: определяем размеры порций для детей 6-12 месяцев

  • 0
  • 538
  • 2017-04-25 01:58:58
  • Питание. От полугода до года
Питание по возрасту: определяем размеры порций для детей 6-12 месяцев

Введение прикорма

Согласно рекомендациям ВОЗ, наиболее подходящий возраст малыша для введения прикорма - 6 месяцев, однако грудное вскармливание нужно сохранять как можно дольше. Сроки знакомства малыша с новой пищей могут быть скорректированы врачом-педиатром, c учетом индивидуальных особенностей ребенка.

Главные принципы введения прикорма на первом году жизни малыша

грудное молоко или детская молочная смесь – главный продукт для питания ребенка;

предназначение прикорма – подготовить малыша к переходу на еду для взрослых людей, при этом грудное молоко остается преобладающим продуктом в рационе;

последовательное введение новых продуктов и постепенное (от ½ ч. л.);

5 основных приемов пищи;

объем одного кормления —200-250 мл.

Примерное меню

Примерное меню с указанием объема порции каждого продукта, отражающая рекомендации специалистов, выглядит следующим образом: Сок можно давать между кормлениями. При составлении рациона проконсультируйтесь со специалистом.

Правильное соотношение всех питательных веществ

Для обеспечения полноценного роста и развития ребенка необходимо правильное соотношение всех питательные веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Крайне важны правильные объем порции и консистенция продуктов прикорма, чтобы еще несовершенная система пищеварения крохи могла их усвоить, не причиняя дискомфорта. Качественное питание и правильно подобранные размеры порций в раннем возрасте во многом определяют будущее здоровье вашего ребенка!

Комментарии к статье (0)