Ваш город: Москва
Ваш город — Москва?
Игры и развитие
Утренняя гимнастика для малышей

Лето – идеальное время для проведения веселой утренней зарядки на свежем воздухе. Узнайте, как сделать это правильно и с максимальной пользой для вашего ребенка.

  • 5
  • 26073
Как привить малышу любовь к спорту

Хорошая физическая форма – залог крепкого здоровья. Начните физическое развитие малыша с самого раннего возраста, чтобы, повзрослев, он с удовольствием занимался спортом самостоятельно. 

  • 8
  • 24947
На прогулку: оптимальная физическая нагрузка

Важность пеших прогулок для развития малыша сложно переоценить: гуляя, ребенок развивается и физически, и интеллектуально. Тем не менее, родителям стоит научиться оценивать и нагрузку прогулок, которую способен выдержать маленький ребенок.

  • 4
  • 23620
Спортивный интерес: когда начинать тренировки?

Многие родители считают, что ребенку, прежде всего, важно научиться читать, писать и считать, и жертвуют физической активностью в пользу энциклопедических знаний. Но все же занятия спортом играют немаловажную роль в развитии малыша.

  • 0
  • 23755
Как сделать первый шаг: подготовка к ходьбе

Многие родители считают, что ребенку, прежде всего, важно научиться читать, писать и считать, и жертвуют физической активностью в пользу энциклопедических знаний. Но психологи и педагоги уверяют, что именно физическое развитие играет критическую роль в том, насколько хорошо малыш будет понимать себя в будущем.

  • 1
  • 25480
ВНИМАНИЕ: ТРАВМЫ!

Наверное, вы уже задумались, где ваш ребенок может получить хорошую спортивную нагрузку и при этом избежать травм?

Вне зависимости от вида спорта, можно свести получение травм к минимуму, если придерживаться нескольких простых правил самому и в доступной форме объяснить их ребенку. Самое первое - это знание и соблюдение правил вида спорта, которым занимаетесь. Не менее важны внимательность, собранность и адекватный расчет сил и возможностей своего организма (или организма ребенка). Обязательно перед любой тренировкой необходимо провести небольшую разминку – именно она готовит тело к более серьезным нагрузкам.

  • 4
  • 20915
А ваш малыш уже сидит?

Как часто этот вопрос задают друг другу молодые мамы! Как часто задается вопрос, надо ли сажать малыша, врачу! Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

  • 6
  • 22351
Соперник или партнер?
В наше время польза занятий спортом не вызывает сомнения. Особенно если речь идет о детях. Физические нагрузки укрепляют мышцы, способствуют правильному формированию скелета, закаляют иммунитет, да и просто улучшают настроение. Но между обычной физкультурой и спортом есть разница. Одно дело утренняя зарядка или велосипедная прогулка всей семьей в выходной день. Совсем другое – регулярные занятия в спортивной секции. Цель любой секции – успехи, достижения, рекорды, а не только укрепление здоровья. Это совсем не плохо, но здесь очень важно выбрать такой вид спорта, который бы соответствовал темпераменту и личностным качествам ребенка. Только в этом случае занятия дадут положительный результат.

  • 2
  • 21168
Как приучить ребенка к зарядке?
С самого раннего возраста малышу показаны физические упражнения для формирования двигательных навыков и умений, развития силы, выносливости, ловкости и быстроты, а также для воспитания привычки к ежедневным занятиям физкультурой.

  • 8
  • 21828