Консультации экспертов

Галина Марова
Галина Марова

добрый вечер,у меня вот такая проблема,дочка малоежка,мало кушает и плохо набирает вес. Как нам быть?какие витамины может давать?и примерное меню дочке от 1.5лет посоветуйте пожалуйста?и что лучше давать когда режуться зубки?и от поноса лекарство?

Состояние: ответил педиатр Светлана Николаева
Светлана Николаева
Светлана Николаева

Здравствуйте, Галина.
Если ребёнок плохо ест, первое, что нужно исключить - какое-либо заболевание малыша. Иногда причина отказа от еды кроется в однообразном приготовлении блюд. Есть дети-малоежки, которые в каждое кормление съедают меньше положенной нормы - в этом случае нужно так изменять состав блюд, чтобы в небольшом объёме малыш получил необходимые пищевые вещества и особенно белок, который необходим для роста и развития. В рационе нужно увеличить количество творога, мяса, рыбы за счёт уменьшения потребления хлеба, макаронных изделий, каш. Самое питательное блюдо нужно давать в первую очередь, когда ребёнок ещё голоден, а значит, есть вероятность того, что ребёнок его съест полностью. Иногда малоежке сначала дают второе блюдо, потом суп; если суп ребёнок полностью не съест - ничего страшного в этом нет, зато мясо, рыбу или творог он получит в необходимом объёме.
в питании ребенка 1−3 лет ежедневно должны присутствовать все группы продуктов. Прежде всего, это молоко и молочные продукты (детские кефир, творог, йогурт) – они должны входить в рацион малыша ежедневно, и не менее 500-600 мл. Творог можно давать по 50 г в день, а можно в большем количестве, но реже (например, по 100 г через день и т.д.). Обязательно должно присутствовать мясо (телятина, говядина, нежирная свинина, мясо птицы: курицы, индейки), можно давать субпродукты (язык, печень); рыбу (кроме слишком жирных сортов – лосося, сёмги, угря, осетрины, палтуса; копчёной рыбы). Нужно давать яйца (половины яйца в день достаточно), сливочное (15-20 г в день) и растительное (около 5 г в день) масла. Необходимы различные крупы (овсяная, гречневая, ячневая, пшеничная, перловая, рисовая, кукурузная). Из овощей малышу можно давать картофель, морковь, капусту, свёклу, кабачки, тыкву, репу, редьку, редис, огурцы, помидоры. Из фруктов – прежде всего яблоки, можно давать груши, вишни, сливы, персики, абрикосы, бананы, хурму, и даже цитрусовые (если нет аллергии) – апельсины, мандарины, лимоны, грейпфрут; любые ягоды. В этом возрасте ребёнку можно давать небольшое количество сахара – но не больше 30-40 г в сутки. Из кондитерских изделий можно использовать пастилу, мармелад, варенье, повидло.
Могу предложить такое меню для ребёнка 1,5 лет. Рецепты Вы также сможете найти на сайте в разделе десерты.
1й день. Завтрак: каша (манная, например), омлет, хлеб с маслом, чай с молоком. Обед: овощной салат (в этом возрасте овощи нужно давать только в протёртом виде), рыбный суп, рыба+овощное пюре, фруктовый сок. Полдник: йогурт, булочка, фруктовое пюре. ужин: творожная запеканка, йогурт, тёртые фрукты.
2й день. Завтрак: овощное пюре, молоко, хлеб с маслом. Обед: борщ, котлета паровая, каша (гречневая, например), фруктовый сок (компот). Полдник: биолакт, творог детский, печенье, фруктовое пюре. Ужин: молочная вермишель, биолакт, тёртые фрукты.
3й день. Завтрак: каша (например, геркулесовая), творог детский, чай с молоком, хлеб с маслом. Обед: овощной салат (например, из моркови), куриный бульон с клёцками, куриное суфле, отварной рис, фруктовый сок. Полдник: кефир, пирог с повидлом, фруктовое пюре. ужин: пюре из разных овощей с яйцом, кефир, тёртые фрукты.
Плюс в каждый из дней молочный напиток перед сном и/или 2-й завтрак перед прогулкой.
Проконсультируйтесь с педиатром, который после личного осмотра даст более подробные рекомендации по питанию.

Похожие вопросы

Анастасия Павлова
Анастасия Павлова

Добрый день !Дочери 1год и месяц ,как более мягко отучить Ее от груди?кушает все ,а сисю постоянно просит как соску ,в день по 50 раз и засыпает с ней и ночью беспокойный сон ,просыпается ищет грудь.подскажите ,пожалуйста.могу оставить бабушке на пар...

Состояние: ожидает ответа
Смотреть полностью
Ирина Аболь
Ирина Аболь

Здравствуйте. Моему ребёнку 1 год. На ГВ, прикорм начали с 6 мес. с каша, затем ввела овощное пюре, а после фруктовое. в 8 мес. попробовала дать мясное пюре, малыш отказался, после этого он перестал кушать даже овощные пюре. На все мои попытки покорм...

Состояние: ожидает ответа
Смотреть полностью
Оксана Клыкова
Оксана Клыкова

Здравствуйте!Меня зовут Оксана, моему малышу 1,4 , очень плохо ходим в туалет по большому (туго с криками и плачем, иногда с кровью), но при этом каждый день. Давала нормобакт, стало лучше , перестаю давать, опять такая проблема. Сейчас даю дюфалак...

Состояние: ожидает ответа
Смотреть полностью

Похожие статьи

Советы от Тёмы
Тёмной ночью комарики кусались
24.06.2015 в 13:26
Санкт-Петербург

Летом мы радуемся теплу и возможности подольше погулять, но приходится бороться с насекомыми, которые так и норовят укусить маленьких деток. И если взрослые уже умеют справляться с последствиями встреч с насекомыми, то детей нужно защищать.

Смотреть полностью
Советы от Тёмы
Как научить ребенка сморкаться
19.02.2015 в 11:53
Санкт-Петербург

В холодное время года уберечься от насморка, простуды, ОРВИ и гриппа сложно и взрослым, и маленьким детям с их слабой иммунной системой

Смотреть полностью
Советы от Тёмы
Этапы и нормы развития речи
15.08.2014 в 11:38
Санкт-Петербург

Первые три года – идеальное время для развития речи. Основные этапы и примерные нормы развития речи (запас слов, переход к предложениям, словотворчество). Что делать, если ребенок молчит. Советы по развитию речи – игры, чтение вслух, мелкая моторика.

Смотреть полностью

Дневник малыша

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас

женский
мужской
Перетащите сюда фотографию
Сохранить

Спасибо, не сейчас